أفضل الأعضاء في هذا المنتدى
آخر المشاركـات
941 المساهمات
800 المساهمات
708 المساهمات
701 المساهمات
693 المساهمات
661 المساهمات
605 المساهمات
511 المساهمات
500 المساهمات
500 المساهمات


اذهب الى الأسفل
القيصر
القيصر
عميل نشيط
البلد |✧ : مصر
عدد المساهمات |✧ : 147
تاريخ التسجيل |✧ : 01/03/2019
الجنس |✧ : ذكر

عام الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا

في الإثنين مارس 18, 2019 5:56 am



الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 2t3DOJe


الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا

الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا ________371590614

لا يعد مشروب الدايت صودا مشروبا مثاليا أو صحيا ، ولكن يوجد الكثير من الأشخاص الذين يعتقدون ذلك الأمر ، ويصبح من الصعب جدا إقناعهم بأنه أمرا سيئا ، فتحتوي 12 أونصة من مشروب الصودا المعتاد على 140 سعرة حرارية ، الكربوهيدرات أو السكر ، ومن المعتقد أن مشروب الصودا الدايت يمكنه الحد من هذه السعرات الحرارية وتخفيض الوزن ، فيقال أنه لا يحتوي على سعرات حرارية أو سكر ، وينصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن .
إدمان الدايت صودا,الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا
على الرغم من ذلك ، الحقيقة ليست كما يعتقد هؤلاء الأشخاص ، ربما لا تحتوي على سعرات حرارية أو سكر ، ولكنها تسبب العديد من الآثار الجانبية الضارة بصحة الإنسان ، فيوجد أسباب عديدة تجعل مشروب الدايت صودا سيئا جدا ، فالإفراط في تناول هذا المشروب يسبب تلف لأعضاء الجسم ومشكلات صحية أخرى متعددة ، ويقدم هذا المقال قائمة بأبرز الآثار الجانبية لزيادة تناول مشروبات الدايت صودا ، إقرأ لتتعرف عليها الأن !
الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744
1- تؤثر على وظائف الكلى : عند تناول الدايت صودا بكميات كبيرة ، فإنها تؤدي لوجود مشكلات في الكلى ، وتحدث هذه المشكلات نتيجة زيادة الأحماض والأملاح في البول لتصبح خارج السيطرة ، والسبب الرئيسي في ذلك هو الإفراط في تناول هذه المشروبات .

2- تسبب زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب : قد يسبب تناول أكثر من علبتين من الدايت صودا يوميا زيادة خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 30% ، وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب إلى 50% ، وتعتبر هذه من أخطر المشكلات الناتجة عن الإفراط في تناول هذه المشروبات .
الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744
3- تسبب الإصابة بالسمنة : تناول كميات كبيرة من الدايت صودا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على محليات اصطناعية تؤثر على عملية الميتابوليزم .

4- تسبب زيادة معدلات الكوليسترول : يسبب تناول مشروبات الدايت صودا بشكل مستمر زيادة خطر ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم ، وارتفاع الكوليسترول الضار LDL يؤدي إلى مضاعفة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات .

5- يؤدي إلى الإصابة بسكر النوع الثاني : إن تناول كمية تزيد عن كوبين يوميا من الدايت صودا تسبب زيادة خطر الإصابة بالنوع 2 من مرض السكري ، حيث تؤثر المحليات الاصطناعية الموجودة في هذه المشروبات على البكتريا الموجودة في المعدة ، وبالتالي تؤدي لظهور هذا المرض .

6- تسبب جفاف الجسم : لا تعتبر مشروبات الدايت صودا مثالية عند الشعور بالعطش ، لأنها في الحقيقة تسبب الجفاف ، ويرجع ذلك لأنها لا تحتوي على أي عناصر غذائية ، ولكن تحتوي على كمية من الكافيين تجعلك تشعر بالعطش أكثر وتصاب بالجفاف .
الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744 الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 3964592744
7- تسبب ارتفاع ضغط الدم : تعتبر مشروبات الدايت صودا مصدرا جيدا للصوديوم ، وزيادة استهلاك الصوديوم تؤدجي إلى ارتفاع ضغط الدم ، وهذه من أبرز أضرار هذه المشروبات على الصحة .

8- تسبب الشعور بالدوار : هناك بعض أنواع الكوكتيل الذي يختلط بالصودا ، وقد يسبب الهذيان ، كما تحتوي الدايت صودا على الاسبارتام الذي يسبب ضررا لصحة الإنسان .

9- تدمر خلايا الجسم : تحتوي الدايت صودا على المواد الكيميائية الحافظة مثل بنزوات البوتاسيوم أو بنزوات الصوديوم ، والتي تعرف بأنها مثبطات عفنة ، وتسبب تعطيل الحمض النووي بشدة .

10- تدمر صحة الأسنان : تمتلك مشروبات الدايت صودا على نسبة 3.2 من PH ، ولذلك تعتبر مشروبا حمضيا ، والتي يمكنها إذابة مينا الأسنان مما يسبب العديد من المشكلات ، وتعتبر هذه من أخطر المشكلات الصحية الناتجة عن زيادة استهلاك هذه المشروبات الضارة .





الاثار الجانبيه لإدمان الدايت صودا 2stPGqL

الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى