أفضل الأعضاء في هذا المنتدى
آخر المشاركـات
941 المساهمات
800 المساهمات
708 المساهمات
701 المساهمات
693 المساهمات
661 المساهمات
605 المساهمات
511 المساهمات
500 المساهمات
500 المساهمات


اذهب الى الأسفل
avatar
Arabian Star
عميل نشيط
البلد |✧ : مصر
عدد المساهمات |✧ : 125
تاريخ التسجيل |✧ : 28/08/2018
الجنس |✧ : ذكر

عام كيف تثق بنفسك ؟

في السبت سبتمبر 15, 2018 2:59 pm
كيف تثق بنفسك ؟!



بسم الله الرحمن الرحيم



أحبتي في الله ..



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..



سؤال يدور في ذهن الكثيرين ، وهذا ليس بالشئ المخجل ، فكلنا لنا عيوب نريد أن نجعلها أفضل ، لكن قد يصل الأمر



بالبعض لحالة مرضية وعدم الثقة في النفس بشكل مؤذ !



إليك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك ، لكي تثق بنفسك :



اجعل دائرتك مليئة بأشخاص إيجابيين



يجب أن تعرف أن الأشخاص الذين تحيط نفسك بهم ، يكون لهم دور كبير في الطريقة التي ترى بها نفسك وترى بها الآخرين ،



فالدعم هو الشئ الذي يحتاجه الجميع ، ويمكن الحصول على ذلك من خلال الأصدقاء والأسرة ، وحتى مجتمع الإنترنت ، ببساطة



أن ستعرف من يجب أن تحيط نفسك بهم عندما تجدهم .



استثمر في نفسك



نعم لا تستغرب ، الاستثمار في نفسك يعني تحرير عقلك لمزيد من الأفكار والإجراءات الإيجابية ، فقط قم بإعطاء عقلك قسط من الراحة



عندما تجد أن الأمور تسوء ، ولا تدع الأفكار السيئة تحتل رأسك ، دلل نفسك بما تريد واجعل نفسك أولوية لإرضاءها من غير الإضرار



بالاخرين .



اخرج للعالم وتحمل المخاطر



واحدة من أصعب الأمور التي قد يواجهها شخص لا يثق بنفسه ، أن يخرج للعالم ويتعامل معه ويتعرض لأشياء تضايقه وتفقده الثقة



بنفسه ، على سبيل المثال تجربة شراء الملابس والتسوق ، كم مرة رأيت قطعة ملابس أعجبتك ومررت عليها مرور الكرام وودعتها



لأنها لن تناسبك ؟ أو على الأقل هذه ما تعتقده .



هناك الكثير مما يناسبنا ولم نقم بتجربته لافتقادنا الثقة ، فلم لا تخوض هذه التجربة في المرة القادمة ؟



لا تقارن نفسك بغيرك



هو أمر صعب نعم، خاصة أننا نقوم باستمرار بمقارنة أنفسنا بالآخرين ، وهذه واحدة من أكثر الأشياء التي يمكن أن تفقدك الثقة ، لكن



ضع هذا في حسبانك، ليس كل ما يلمع ذهبا !



لا تظن أن ما يظهره الإعلام ووسائل التواصل من الحياة السهلة للبعض أمر صحيح ؟ لكل منا مواجهاته مع الحياة ولكل منا عيوبه .



قم بعمل إبداعي



كونك شخصا أكثر إبداعا سيمنحك ذلك المزيد من الثقة ، استخدم خيالك وقم بطريقتك الخاصة في فعل الأشياء ، لا تقم بما لا تقتنع به



لأن الجميع يفعله، أطلق لخيالك العنان .



تعامل مع الواقع



أو بمعنى آخر أدرك الواقع أو المواقف المختلفة التي تمر بها والتي من الصعب أن تتغير ، فقط قم بتخطيها فما حدث قد حدث ، وتفكيرك



المستمر في الماضي أو الحاضر لن يضيف سوى الحزن والإجهاد لك ، ستكون أكثر ثقة عندما تدرك أهمية وقوة إدراك الواقع حتى في



المواقف التي تشعر أنك بلا قوة فيها .



أنت عدو نفسك



لا بأس من ملاحظة بعض العيوب الصغيرة التي تحتاج التحسين ، لكن لا تتمادى ولا تنتقد نفسك على أتفه الأشياء وتصنع توقعات غير



واقعية لنفسك ، ستصاب بالجنون بهذا الشكل ، تقبل عيوبك? فكلنا بنا عيوب .



------------
L U C I F E R
L U C I F E R
عميل خبير
البلد |✧ : الجزائر
عدد المساهمات |✧ : 605
تاريخ التسجيل |✧ : 27/08/2018
الجنس |✧ : ذكر

عام رد: كيف تثق بنفسك ؟

في السبت سبتمبر 15, 2018 5:46 pm
شكرا لك على الموضوع 
بإنتظار جديدك 


 كيف تثق بنفسك ؟ P_979orz6i1
ٱڷزُٱﺣ̭͠ﻓ̲̣̐ ﺳ̭͠ﻋ̝̚ﮃ
ٱڷزُٱﺣ̭͠ﻓ̲̣̐ ﺳ̭͠ﻋ̝̚ﮃ
عميل خبير
البلد |✧ : المملكه العربيه السعوديه
عدد المساهمات |✧ : 693
تاريخ التسجيل |✧ : 13/09/2018
الجنس |✧ : ذكر

عام رد: كيف تثق بنفسك ؟

في الأحد سبتمبر 16, 2018 8:37 pm
موضوعع مميز شكرا لك
جزاك الله خير ، في ميزان حسناتك
بالتوفيق كيف تثق بنفسك ؟ 3857644286
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى