أفضل الأعضاء في هذا المنتدى
آخر المشاركـات
941 المساهمات
800 المساهمات
708 المساهمات
701 المساهمات
693 المساهمات
661 المساهمات
605 المساهمات
511 المساهمات
500 المساهمات
500 المساهمات


اذهب الى الأسفل
avatar
Arabian Star
عميل نشيط
البلد |✧ : مصر
عدد المساهمات |✧ : 125
تاريخ التسجيل |✧ : 28/08/2018
الجنس |✧ : ذكر

عام كيف تصبح انساناً ذكياً ؟

في السبت سبتمبر 15, 2018 2:54 pm


كيف تصبح انساناً ذكياً ؟
 


يعتبر الدماغ أكثر الأجهزة في جسم الإنسان تعقيداً، فهو العضو الذي يتحكم في كل وظائف الجسم من تفكير وتصرف في كل شيء، ولكن في بعض المواقف يجب أن نفكر بشكل أذكى، ومن أجل الوصول للتفكير بذكاء أكثر علينا إتباع بعض النصائح.
 
1) لا تقم بالتفكير في أكثر من شيء بآن واحد، رغم أن الدماغ قادر على التفكير في أكثر من شيء بذات الوقت. المهم أن تتمرن على التركيز. 
2) مرن دماغك مثل عضلاتك، فهناك العديد من التمرينات التي تساعد على تطوير قدرات الدماغ كالاستماع إلى الموسيقى وتعلم اللغات.
3) حاول اكتشاف أي شيء جديد، وذلك عن طريق طرح الأسئلة باستمرار ولا تقبل بحقيقة معينة غير منطقية بالنسبة لك.
4) استخدم النصف الأيسر من دماغك في التفكير بمنطق بالإضافة إلى حل المسائل الرياضية، واستخدم النصف الأيمن في الإبداع.
5) ارح دماغك بالنوم، فإذا حرصت على النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً فهذا سوف يجعلك تفكر بشكل أفضل.
6) زد معلوماتك عن طريق القراءة خاصة أثناء فترة الليل لأن الدماغ يستوعب أكبر قدر من المعلومات ليلاً.
7) عندما تبدأ في قراءة كتاب مع الوقت زد من سرعة قراءتك لأن هذا يساعد على تدفق الدم بشكل أفضل إلى الدماغ، واحرص على أن تمشي وأنت تقرأ.
8) احرص على ممارسة التمرينات الرياضية لتقوية عضلات جسمك، وهو شيء يحسن مستوى التفكير عندك.
9) كن اجتماعياً بأن تدخل في العديد من العلاقات بشكل يومي.
10) استخدم شبكة الإنترنت لتجعل دماغك يعمل باستمرار عن طريق الاطلاع على المعلومات الكثيرة المتوفرة على الإنترنت.
11) تناول الشوكولا الداكنة. 
12) احفظ كلمات الأغاني.
13) شاهد الأفلام التي تساعدك على التفكير كثيراً في قصتها، كفيلم "Inception".
14) إلعب بألعاب الفيديو.
15) فكر عن طريق الكتابة بالقلم على ورقة بيضاء.
16) مارس رياضات التأمل لأنها تساعدك على التركيز بشكل أكبر.
17) اضحك بقدر المستطاع.
18) فكر بشكل إيجابي.
19) تحلى بالعرفان بالجميل، لأن ذلك سوف يجعلك أكثر سعادة.
20) اقرأ كتاباً رائعاً.
21) لا تشرب الكحوليات.
22) العمل.
23) تابع الأخبار والأحداث العالمية.
24) استمع إلى الموسيقى.
25) ارقص.
26) ارم أي كرة فهذا يحسن التوافق العضلي العصبي.
27) تغذى جيداً، ولكن تجنب أكل الوجبات المليئة بالدهون.
28) اشرب المياه كثيراً.
29) اشرب الشاي.
30) قم برحلة خارج البلاد.
L U C I F E R
L U C I F E R
عميل خبير
البلد |✧ : الجزائر
عدد المساهمات |✧ : 605
تاريخ التسجيل |✧ : 27/08/2018
الجنس |✧ : ذكر

عام رد: كيف تصبح انساناً ذكياً ؟

في السبت سبتمبر 15, 2018 5:46 pm
شكرا لك على الموضوع 
بإنتظار جديدك 


 كيف تصبح انساناً ذكياً ؟ P_979orz6i1
ٱڷزُٱﺣ̭͠ﻓ̲̣̐ ﺳ̭͠ﻋ̝̚ﮃ
ٱڷزُٱﺣ̭͠ﻓ̲̣̐ ﺳ̭͠ﻋ̝̚ﮃ
عميل خبير
البلد |✧ : المملكه العربيه السعوديه
عدد المساهمات |✧ : 693
تاريخ التسجيل |✧ : 13/09/2018
الجنس |✧ : ذكر

عام رد: كيف تصبح انساناً ذكياً ؟

في الأحد سبتمبر 16, 2018 8:36 pm
موضوعع مميز شكرا لك
جزاك الله خير ، في ميزان حسناتك
بالتوفيق كيف تصبح انساناً ذكياً ؟ 3857644286
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى